r-types to swietny dodatek na cyklu kreatynowym wlasnie ale suplementacje r-ala mozna stosowac czesciej niz tylko podczas kreatyny po cyklu mozesz pobawic sie aero2 czy HMb np. dla odmiany tylko z tym drugim pamietaj o okolo 3 miesiecznym czasie suplementacji
[...] kulturystyki,czuli treningu ogólnorozwojowego należy zacząć trenować cyklicznie od początku nalezy trenowac cyklicznie, zaczac od ACT lub FBW, potem ciągnąć fbw różne odmiany, potem split partia 2 razy w tygodniu i potem już się samemu będzie wiedziało co robić dalej W trakcie takiej przerwy uważam za nieuzasadnione branie jakichkolwiek [...]
[...] dwa inne laboratoria mogłyby robić to samo. Takie firmy działają też w Chinach, Rosji i Niemczech. Można być niemal pewnym, że w Atenach wystąpią sportowcy stosujący nowe odmiany sterydów, o których specjaliści z WADA nic jeszcze nie wiedzą. Nawet znane preparaty mogą przejść przez sito antydopingowych testów. Tak jest w wypadku sztucznej [...]
Temat rzeka:Dmoze i nie mam racji,ale zdaje mi sie,ze w Polsce jak i w UK wyroby tytoniowe ciagle ida w gore,konkurencja,nizsza cena?byłem w Holandii,sa rozne odmiany marihuany<niektore naprawde drogie>,jesli chodzi o reklamy,nie bede złosliwy,ale widziales w TV reklamy suplementow,napojow proteinowych,kreatyny???Chyba nawet papierosow nie [...]
[...] jest też głównym powodem utraty wzroku i amputacji nóg. Zbyt wysoki poziom glukozy może doprowadzić do śpiączki, a ta - do śmierci. Lekarze wyróżniają dwie podstawowe odmiany cukrzycy: * Typ I dotyczy przede wszystkim ludzi młodych. Chorzy mają uszkodzoną trzustkę i organizm cierpi na brak insuliny. Od samego początku do leczenia niezbędne [...]
[...] to raczej treningi i cykle ustalone przez mojego trenera który trenował nas 5 lat street fightingu ( elementy boksu, BAS3, kombatu 56, kickboxingu, zapasy, karate wszystkie odmiany "niesportowe") Odnośnie drugiej wypowiedzi to w skład diety wchodzi : chleb razowy, kefiry z niska zawartościa tłuszczu, brązowy ryż, ryby, banany, raz [...]
[...] z pogranicza legalności, ja bym raczej powiedział najbardziej skutecznym przy odpowiednim dawkowaniu.... Ale wracając do tematu - owszem kreatyna dalej góruje, nie wiem jak było kiedyś, bo wtedy nie brałem kreatyny, ale teraz masz kreatyne mesh (ponoć lepiej wchłanialna), kreatyne z tauryną i inne odmiany jakie już wcześniej kolega wymienił...
[...] ABB (Creatine Alpha Amino-N-Butyrate) Phosphoplexx Di-Calcium Phosphate, Di-Potassium Phosphate, & Sodium Phosphate NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) Ten drugi ma teoretycznie troszke "bogatszy" sklad, ale w praktyce oba powinny dzialac tak samo. Poniewaz bralem stary, tym razem dla odmiany wybralbym nowy. Ty kieruj sie cena.
Może spróbuj kreatyny w wersji tcm tak dla odmiany będziesz mieć porównanie na przyszłość. Na mnie działa trochę lepiej niż mono inni mają na odwrót, trzeba testować żeby poszerzać swoją wiedzę. Inne suplementy w zależności od braków w diecie mogą być witaminy/mienarały, omega 3, D3 K2.
"cykl kreatyny monohryd+ pirogram+ carbo + pure whey izolate 95--- " i jak efekty po takim polaczeniu ,brales piro olimpa tak??? Po wakacjach mozesz dla odmiany zapodac mono z citro... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] mono w zupełności wystarcza. pewnie, że można kupowac stormy, greenMag, jabłczany itd ale nie licz na cuda. Ma być 10g kreatyny dziennie, te wszystkie stacki czy rózne odmiany kreatyn to przede wszystkim marketing a nie rewolucyjne ulepszenia. Kase lepiej wydać na dobre białko, stacki przedtreningowe na pobudzenie czy aminokwasy (sam aminy [...]
OILE MNIE PAMIEC NIE MYLI NA POMYSAL Z ZMA WPADLI KOLEDZY Z BIOTESTU LINK DO ICH PRODUKTU (OD CYBER) http://www4.netrition.com/biotest_zma_page.html NIE MA W NIM MOWY O JAKIS DODATKACH Z ZIOL POZNIEJ DOLACZYLI INNI PRODUCENCI, I ABY WYKAZAC TZW WYZSZOSC SWOJEGO PRODUKTU ZACZELI DODAWAC COS TAM,I TAK BYC MOZE POWSTALY INNE ODMIANY ZMA. JEST TO [...]
[...] Glutaminy jeszcze nie kupilem ale z tego co sie naczytalem warto kupic chociazby prozdrowotnie dla ukladu pokarmowego :) tylko pytanie jaka wybrac bo sa najrozniejsze odmiany :/ nie bierz, lepiej dac bcaa w zamian A jeszcze takie pytanko na ktore nigdzie nie znalazlem odpowiedzi: moge dodac porcje kazeiny do gainera i opozni to tez [...]
[...] miesięcy poćwiczyłem tym treningiem(oczywiście z pewnymi zmianami co cykl treningowy) i siła znowu ładnie wzrosła. Potem HIT już przynosił mniejsze efekty i postanowiłem dla odmiany zmienić całkiem trening. Wybrałem trening z działu Fitness "Masa dla opornych" i po pierwszym miesiącu znowu nastąpił gwałtowny przyrost siły. Teraz [...]
[...] arnoldki, unoszenie bokiem i unoszenie bokiem w opadzie tułowia. W treningu przedramion zwiększyłbym liczbę powtórzeń w serii. Ja robię 3 razy max. Na plecy planujesz aż 4 odmiany wiosłowania. Lepiej trochę to urozmaicić, daj np. podciąganie na drążku i koniecznie coś na dolną część pleców np. martwy ciąg. pozdro PS. zamiast kreatyny i gainera [...]
[...] tego producenta. Wybierając białko zależy mi przede wszystkim na różnorodności. Wydaje mi się, że lepiej, żeby w jednej porcji było np. 20 różnych odmian białka, niż 3 odmiany w mega ilości. Chciałbym tym białkiem odżywić organizm kompleksowo, a nie tylko w wąskim zakresie. Poza tym, dla mnie bardzo ważne jest też to, żeby uniknąć dodatków [...]